Über

Die von M. Treue und H. Timm geleiteten Gymnastikgruppen vereinen mehrere Generationen. Die Frauen sind im Alter von 20 – 80 Jahren. So kommt es, dass Mütter mit ihren Töchtern gemeinsam die Übungsstunden besuchen.

Durch ein vielfältiges Angebot von Gymnastik, Stretching, Ball- und Bewegungsspielen wird die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit erreicht. Zur Auflockerung der Übungstunden kommt bei möglichst vielen gymnastischen Übungen Musik zum Einsatz. Das breite Spektrum an eingesetzten Handgräten und anderen Hilfsmitteln sorgt immer wieder für Abwechselung bei den Übungsstunden.

Ein wichtiger Inhalt ist neben der Koordination die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. In diesen Gruppen stehen der Erhalt der Leistungsfähigkeit und die Freude an der Bewegung unter Gleichgesinnten im Vordergrund.

Jährliche Ausflüge, gemeinsame Spaziergänge, Besuch von Kulturveranstaltungen und Radtouren runden das Programm dieser Gruppen außerhalb des Turnbodens ab.

Kosten

  • im Mitgliedsbeitrag enthalten
  • Beitrag Erw. 10,00 €/Monat

Merkmale

  • Erhalt und Verbesserung der Bewegung
  • Schulung der Koordination
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Übungsleiter

  • Heidi Timm
  • Marianne Treue