Über

Nordic Walking ist mehr als nur ein Trend. Das schwungvolle Gehen mit den Stöcken ist ein optimales Fitness- Training mit hohem Gesundheitsfaktor. Es stärkt alle Muskelgruppen, stabilisiert das Herz- Kreislaufsystem, verbrennt dabei jede Menge Kalorien bei geringer Belastung des Gelenkapparates, Nordic Walking wirkt sich positiv auf zahlreiche Organe und wichtige Körperfunktionen aus! Das Herz pumt mehr Sauerstoff durch den Körper, die Blutgefäße werden so vor Verkalkung geschützt, die Muskeln an Schultern, Brust und Armen werden kräftiger. Nordic Walking basiert auf der natürlichsten Art der menschlichen Fortbewegung dem schwungvollen Gehen, nur dass es mit Stöcken ausgeübt wird.

Mitgliedsbeitrag

  • in der Mitgliedschaft enthalten
  • Monatsbeitrag (Erw.)
    € 10,00

Merkmale

  • Stressabbau
  • Fitness
  • Wohlfühlgewicht erreichen
  • Outdoor
  • Bewegungsschulung

Wo

  • Hermann-Juckenack-Sportplatz
  • Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr

Übungsleiter

  • Karin Westkemper
    seit X Jahren dabei