Über

Beim Aquafit geht es um spezielle Bewegungen im Wasser.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die GelenkeSehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Übungsleiter

Mitgliedsbeitrag

  • in der Mitgliedschaft enthalten
  • Monatsbeitrag (Erw.)
    € 10,00

Wo

  • Wilhelm-Busch-Schule

Merkmale

  • schonendes Bewegungsprogramm
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Rehabilitation
  • Ausgleich